サマリー

聴こえ難くなってきたと思ったら何からしますか？

最初は専門家の受診が良いと思います。

受診する事で自分がどのくらいまで聴こえていてその先には何が必要なのかが明確にわかると思います。

また、そこから治るものなのか、難しいのかもはっきりします。
そこからまた自分のやるべき事が出てくるでしょう。

何にしろ自分で考え込む事だけは何にもならないのでやめる事が賢明です。

そして受診前にあまりやらない方が良いのは自分で調べるところまでは良いかもしれませんが、良い回復術を見つけたからと言って自分でやってしまう事です。
合っていればそれはそれで良いのですが、もし、合わなかった場合の事を考えるとかなり危険なものだと思います。

何があってもまず受診です。